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夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播 原创生完宝宝焦虑、失眠、还抑郁?医生:产后抑郁不是矫情,是病!
发布时间: 2020-06-25 来源:未知 点击次数:

生娃前:老娘不开心就辞职 生娃后:宝宝奶粉、尿不湿,哪哪都要花钱,忍忍就过去吧

1、情绪长久地低落

最后一点小南要特别强调的是,如果一旦出现自杀念头或伤害宝宝的想法,这已经成为一种医疗紧急情况,应立即就医。

和压力作斗争

这个病的症状有抑郁、脾气暴躁、疲惫、恐惧、失眠、内疚、失去兴趣等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

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出现以下这些情况当心产后抑郁

宝妈对自我评价降低,认为自己不能照顾好宝宝,整天担心宝宝是否健康、能不能平安长大,每天循环想这些问题,对生活缺乏信心,对周围人充满敌意,严重的绝望悲观,甚至有自杀或者伤害宝宝的行为。

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这时候丈夫一定要付出多一点爱和关心。毕竟多年后陪在你身边的,是你的妻子啊!

关注产妇的状态,多分担照顾孩子和家庭的责任和压力,处理好家庭成员的关系。多沟通、多陪伴,让新妈妈知道她“不是一个人在战斗”!

积极治疗。如果作了种种努力,但情况仍不见好转夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,应该积极求助医生。产后抑郁可以用药物来治疗夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,不过药物可以通过乳汁分泌代谢夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,影响宝宝喂养夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,所以一定要咨询医生夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,不要盲目用药。

许多人对产后抑郁症缺乏认知夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,认为“不就是生个孩子吗夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,有什么好矫情的”夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,然而网上随便一搜夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,因为产后抑郁导致的悲剧层出不穷。正在热播的电视剧《我们都要好好的》夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,刘涛饰演的母亲是⼀位家庭主妇夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,老公拼命赚钱为家里买了套一千多万的豪宅送给老婆作为生日礼物夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,但是一年365天有300天不着家。知道老婆得了抑郁症还有了自杀倾向后想不通了:“当初带孩子也是你自愿的夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,我也压力很大夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,我都没得抑郁症夜色秀场全部视频列表亚洲日韩第九页第4播,你怎么就得了这病?”

所以今天是一篇严肃的推文,小南从科学角度告诉大家:产后抑郁不是矫情!

和配偶多交流。保证每天有足够的时间和配偶在一起,并保持亲昵的交流。让他成为你坚强的后盾,可以放心依靠。

为什么会出现产后抑郁症

除了精神上的低落,宝妈身体上也会出现变化。比如厌食,再好吃的食物也提不起兴趣;失眠,难以入睡;性欲下降,体重明显增加或下降,身体极易疲倦等。

家人可以这样做:

什么是产后抑郁症

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妇女在分娩孩子之后,由于生理和心理因素造成的情感精神障碍疾病,常伴随焦虑发生。

大概有50%~80%的女性,在分娩后的3~7天开始出现情绪不稳定、失眠、食欲下降、注意力不集中、头痛、易怒、苦恼等情况,大多能在产后10~14天缓解, 这主要是受体内激素水平急剧变化的影响。但有一部分女性在产后的数周/数月会经历一次重性抑郁发作,严重的甚至会持续到宝宝上学前,发病率为15%~30%。

外界的压力。产后宝妈非常需要安慰和关怀,如果家人不理解,会让宝妈感到巨大的压力,特别是老公工作太忙,忽略了自己的感受,或者家里婆媳关系紧张等等都会导致产后抑郁。

抑郁症患者最明显的特征就是情绪持久的低落,在他们眼里,世界是暗淡无光的,没有什么事能让她们提起兴趣。她们常常会陷入悲伤、孤独、郁闷等情绪中,且持续相当长的时间,中间可能会有几天的情绪好转,但很快又会陷入抑郁中,难以自拔。

都说科比看过凌晨4点的洛杉矶,而宝妈们看过12点,1点,2点的月亮……宝宝1个小时醒一次的痛苦谁经历过谁明白。这就是女人生孩子前后的区别。

转移注意力。将精力多关注一些愉快的事情,或者自己喜欢的事情上。

身体激素变化。产后体内激素变化,会让宝妈情绪敏感多变。

有网友说:“女人在生娃前后,中间仿佛隔着5000年的沧桑!”

尽量让自己放松。照顾孩子是个体力活,孩子睡眠也不规律,所以孩子休息的时候自己也要尽量休息。

原标题:生完宝宝焦虑、失眠、还抑郁?医生:产后抑郁不是矫情,是病!

主动求助,把情绪表达出来。当感到无助、情绪崩溃时,向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧,而只有当他们明了你的一切感受时,他们才能给予你想要的安慰。

出现产后抑郁,应该怎么做

3、自信心降低

过度劳累。带娃是个体力活,带娃过度劳累、睡眠不足,特别是职业女性,白天干满8小时,回到家继续。

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产妇可以这样做:

不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸,充分睡眠,多做运动,注意营养。

两种方法:心理治疗和药物

上岗带娃,更容易让人产生抑郁情绪。

2、厌食等

所以辛苦怀胎十月,平安生下宝宝本来是件开心事,但有些宝妈却在产后有悲伤、自我怀疑等消极情绪,甚至陷入了无尽的抑郁之中,对一切都失去了兴趣,这就是产后抑郁的倾向了。

角色变换不适应,从一个被人照顾的女儿、女孩转身变为人母、宝妈,进入一个新的角色,难免会转换不过来。

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